{"id":63,"date":"2023-12-15T07:00:00","date_gmt":"2023-12-15T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bandhund.com\/?p=63"},"modified":"2023-12-15T10:00:03","modified_gmt":"2023-12-15T09:00:03","slug":"hvordan-forberede-kroppen-til-jakt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bandhund.com\/hvordan-forberede-kroppen-til-jakt\/","title":{"rendered":"Hvordan forberede kroppen til jakt?"},"content":{"rendered":"<p>Jakt er en spennende og givende aktivitet som gir deg mulighet til \u00e5 oppleve naturen p\u00e5 en unik m\u00e5te. Men jakt kan ogs\u00e5 v\u00e6re fysisk krevende, og det er viktig \u00e5 forberede kroppen godt f\u00f8r man legger ut p\u00e5 tur.<\/p>\n<h2>Jakt er fysisk krevende<\/h2>\n<p><img style=\"float: right;\" src=\"https:\/\/bandhund.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hunter_3.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" \/>N\u00e5r du g\u00e5r p\u00e5 jakt inneb\u00e6rer det ofte lange dager med g\u00e5ing, l\u00f8ping, klatring og b\u00e6ring. For \u00e5 unng\u00e5 skader og utmattelse, b\u00f8r du <a href=\"https:\/\/www.helsenorge.no\/trening-og-fysisk-aktivitet\/rad-om-fysisk-aktivitet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trene kondisjon og styrke i forkant<\/a> av jaktsesongen.<\/p>\n<p>I tillegg til \u00e5 trene kroppen, b\u00f8r du ogs\u00e5 ta vare p\u00e5 den under jakten. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 t\u00f8ye ut og varme opp f\u00f8r du starter jaktdagen. Under jaktdagen er det viktig \u00e5 spise sunt \u00e5 drikke nok vann. <a href=\"https:\/\/www.dnt.no\/turvett\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ta puser<\/a> n\u00e5r du trenger det og kle deg etter v\u00e6ret. Dette vil bidra til \u00e5 holde kroppen og hum\u00f8ret oppe.<\/p>\n<h2>F\u00e5 profesjonell hjelp<\/h2>\n<p>Hvis skader eller ubehag oppst\u00e5r er det viktig \u00e5 s\u00f8ke hjelp. Her kan en naprapat v\u00e6re til god hjelp. En naprapat kan hjelpe deg ved muskel- og skjelettplager. De kan diagnostisere, behandle og forebygge problemer som kan oppst\u00e5 i ledd, muskler, sener og nerver. <a href=\"https:\/\/www.naprapatlandslaget.no\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">F\u00f8lg denne linken<\/a> for mer informasjon og hjelp til \u00e5 komme i form for jaktsesongen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakt er en spennende og givende aktivitet som gir deg mulighet til \u00e5 oppleve naturen p\u00e5 en unik m\u00e5te. Men jakt kan ogs\u00e5 v\u00e6re fysisk krevende, og det er viktig \u00e5 forberede kroppen godt f\u00f8r man legger ut p\u00e5 tur. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":66,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65,"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions\/65"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bandhund.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}